No percurso CPT Txanmarinha Pasaron Krakinha FP FF Av.Matos 1888 seguir estrada
Kaiau Nas aproximidades Da UCV desvio pra SJ uma paragem obrigatória com MEM
pa uma prosa-zinha de praxe Minutos depois deixar as ACE seguir rumo a casa no
BL da CPT na CM sempre acompanhado do trio JEF
Amanhã dia de geral-manutenção da casa exercicio leve no ginásio improvisado pa
preparar do corpo fisico e mental pa as tarefas do Sábado e Domingo
Despois da paragem forçada devido estado da Lajinha pra semana retomarei a
natação com a mesma progremação Terça Kinta Sábado Segunda Kuarta e Sexta
Kaminhada/Korrida lenta
CM
23/09/2022 Céu sem Lua
Olisanto
Nateliza vulgo Tony Noba
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